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Les bienfaits de la grenade (FR/EN)


La grenade est probablement le fruit le plus puissant que nous utilisons en nutrithérapie. En ce début de saison, il m’était impossible de ne pas vous la présenter. Elle fait évidemment partie de la famille des super-aliments et dans le cadre d’une bonne hygiène de vie, elle est une alliée majeure dans la prévention de beaucoup de maladies.


⭐La grenade est antioxydante, anti-inflammatoire, anticancer. Son jus est capable d’intervenir puissamment à chaque étape des processus de cancérisation, de prolifération et d’invasion. Elle est capable de pousser les cellules cancéreuses au suicide (« l’apoptose »). Les études concernent pour le moment les cancers de la bouche, du côlon, du sein mais surtout de la prostate.


🧠De plus certains de ses principes actifs (les urolithines) sont capables de passer la barrière hémato-encéphalique. Leurs effets neuroprotecteurs permettraient de lutter contre le développement de certaines maladies neurodégénératives telles que la maladie de Parkinson et la maladie d’Alzheimer


🖐Autre antioxydant (la punicalagine) est-elle capable de réduire l’apparition et l’évolution de l’arthrite !


💥En plus de ça, les polyphénols de la grenade ont un intérêt dans le surpoids, le syndrome métabolique, le diabète et les pathologies cardiovasculaires (le jus de grenade réduit l’oxydation du LDL-cholestérol)


🍆Bonus : la grenade est utilisée également afin d’optimiser la fonction érectile et influence de façon positive sur la qualité et la mobilité du sperme.


Pomegranate is probably the most powerful fruit that we use in nutritherapy. At this is the beginning of the season, it was impossible for me not to introduce it to you. It is obviously part of the superfood family and as part of a healthy lifestyle, it is a major ally in the prevention of many diseases.


⭐The pomegranate is antioxidant, anti-inflammatory, anticancer. Its juice is capable of intervening powerfully at each stage of the cancerization, proliferation and invasion processes. It is able to push cancer cells to suicide ("apoptosis"). The studies currently concern cancers of the mouth, colon, breast but especially the prostate.


🧠In addition, some of its active ingredients (urolithins) can cross the blood-brain barrier. Their neuroprotective effects would help fight against the development of certain neurodegenerative diseases such as Parkinson’s disease and Alzheimer’s disease.

🖐Is another antioxidant (punicalagin) able to reduce the appearance and progression of arthritis!


💥In addition to that, the pomegranate polyphenols have an interest in overweight, metabolic syndrome, diabetes and cardiovascular pathologies (pomegranate juice reduces the oxidation of LDL-cholesterol)


🍆Bonus: pomegranate is also used to optimize erectile function and has a positive influence on the quality and mobility of sperm

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