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Le café du point de vue naturopathique


Malgré ses célèbres soi-disant bienfaits sur la santé, le café et la naturopathie ne sont pas de très bons amis et je vous explique pourquoi.


Le café a un effet stimulant sur le système nerveux. En Naturopathie, selon l’approche HYGIONOMISTE®, la stimulation doit être écartée. Elle entraîne une dépense énergétique qui n’est pas compensée, elle nous épuise mais n’apporte rien en retour. Prendre un café par manque de sommeil/repos, c’est comme faire un crédit à la banque. Le café camoufle les signes de fatigue et endette votre corps. Tôt ou tard, nous entrons dans la phase de l’épuisement et du surmenage.C’est là que les problèmes de santé peuvent survenir.


Si vous êtes épuisé, évitez le café, vous ne ferez qu’empirer la situation. Reposez-vous


Personnellement, je m’accorde un café pour le plaisir quand je me sens en pleine forme. Ici j’achète les graines de café fraichement récoltées, je peux donc les torréfier moi-même


En matière de chrono-physiologie, c’est entre 15 h et 16 h que le café stimule le plus et dérangent le moins l’organisme





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